Bere una quantità adeguata di acqua ogni giorno è risaputo essere importante per una buona salute perché aiuta la digestione, la circolazione, l’assorbimento e persino l’escrezione. Ma che dire di bere una corretta quantità d’acqua per la salute della pelle?
Il fatto è che la pelle è un organo, e proprio come qualsiasi altra parte del corpo, è composta da cellule. E le cellule della pelle, come qualsiasi altra cellula del corpo, sono costituite da acqua. Senza acqua, gli organi non funzionano correttamente o al meglio. Dunque, se la tua pelle non riceve la quantità sufficiente di acqua, la mancanza di idratazione si presenterà trasformando la tua pelle asciutta, tesa, secca, dunque più soggetta alle rughe. Poiché l’acqua viene persa in grandi quantità ogni giorno, è necessario sostituirla in qualche modo. La sfortunata verità sull’acqua e sulla pelle è che l’acqua raggiungerà tutti gli altri organi prima che raggiunga la pelle.
Quindi, qual è il modo migliore per aggiungere acqua alla pelle?
I nostri consigli..
- applicare una crema idratante dopo aver fatto il bagno o la doccia; la pelle è ancora porosa ed è vulnerabile ai prodotti che vengono applicati consentendo un migliore assorbimento.
- applicare un prodotto contenente acido ialuronico prima della crema idratante, perché l’acido ialuronico detiene 1.000 volte il suo peso in acqua, attirando così l’acqua sulla pelle e trattenendola.
- e naturalmente bere più acqua, almeno 8 bicchieri al giorno che aiutano a liberare il corpo e la pelle dalle tossine.
Tutti non saranno d’accordo sul fatto che il consumo di acqua migliorerà la pelle, ma certamente non può far male. Molte persone riferiscono spesso che aumentando l’assunzione di acqua, la loro pelle ha un bagliore più radioso. Coloro che soffrono di acne hanno riportato gli stessi risultati. Non succederà nulla durante la notte, ma anche un paio di settimane di aumento dell’assunzione di acqua dovrebbero essere sufficienti per vedere come l’idratazione influisce sulla tua pelle.
Allora… buon acqua a tutti!!
